睡眠

2020年9月9日

睡眠と髪の毛の関係 表参道KELLY

「睡眠」は健康を維持する事、お肌や美容に関しても非常に重要で、 身体は「睡眠」を取る事で健康な状態を維持する働き をします。 頭皮や髪の毛にとっても健康な状態を保つためには睡眠は重要 なのです。 寝ている間に体の様々な組織の修復作業を行う為に「成長ホルモン」が分泌されます。この成長ホルモンが頭皮や髪の毛に栄養素を与えてくれる「毛母細胞」に働きかけます。細胞が一番活発になるといわれている時間帯が22 […]